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Fruchtriegel

Zubereitung
10 min
fertig in
10 min
Schwierigkeit
Kategorie Vegetarisch Kategorie Bio
Fruchtig süße Jause für die Pause!
Zutaten für
 
Portion(en)
Für die Fruchtriegel:
100 g
Cashew Kerne
100 g
Softdatteln
100 g
getrocknete Aprikosen
Kokosflocken
Oblaten

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)
Für die Fruchtriegel:
100 g
Cashew Kerne
100 g
Softdatteln
100 g
getrocknete Aprikosen
Kokosflocken
Oblaten

Zubereitung

1
Cashews fein zermahlen.
2
Datteln und Aprikosen pürieren.
3
Cashews mit dem Dattel-Aprikosen-Mix vermengen und ggf. mit Kokosflocken vermischen.
4
Die fertige Masse zwischen zwei Oblaten geben.